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1、 在纷繁复杂的尘世间，拥有一份属于自己的宁静，实在是一种独特的享受。拒绝外来的诱惑，独自徜徉于自己营造的淡泊的氛围里，沏一杯香茗，放一段音乐，让疲惫的身心在静静的宁静中好好地放个假。

2、  人生在世，为稻梁谋不易，很多时候不得不与现实讲和，说 风凉话饱不了肚腹。对现实剑拔弩张，现实一般不会以牙还牙那么简 单。有时候必须承认，现实就是一堵铜墙铁壁，硬碰硬免不了头破血 流，到头来受伤的不是现实，而是自己。妥协办不到，硬碰又不行， 就需要迂回策略，先让自己心平气和，再图取胜方略。

3、  如果你是爽朗的，大多数人在你眼里就会舒展；如果你是开 心的，大多数人在你眼里就会愉悦；如果你是微笑的，大多数人在你 眼里就会生动。相反，如果你狭窄、忧郁、沉闷，大多数人在你眼里 也会如此。你是别人的一面镜子，别人也是你的一面镜子，你给对方 什么，对方给你的回报也是同样的。

4、 我们的一心具足十法界，当心向善时，就是四圣，当心起了恶念，就是三恶道，所以“一心开二门”，分界线也非永远不能更改的。柏林围墙，最后不也是拆除了吗？因此，当有界线的时候，要把分界线划清，以免越线；当没有分界线的时候，就要真正地做到水乳交融，彼此一体。

5、 生活，过得匆忙疲累也是一辈子，悠闲惬意也是一辈子，干吗对自己步步紧逼呢？换一种态度，也许生活的面目没那么狰狞可怖，反而慈眉善目了。人们都知道快乐好，却时常找不到快乐。固步自封地认为快乐离自己很远，愤世嫉俗地责怪着周围的一切。抱怨这世事的不公，抱怨这世间的狭隘，狭隘得让人几乎窒息，而转过头来，却发现狭隘的不是周围的事物，而是我们的心胸。

6、 【关于清心的禅语】面对浮躁的尘世，要学会让灵魂安静，少些追逐的欲壑。曾经的得失，都一笑而过吧，不必计较太多，只要精神上没有枷锁，比再多的拥有都要强上百倍。适时地走进寂寞，仔细地咀嚼孤独，让思维沉淀下来，把人生归到零点，让自己在悲苦中多些乐观，在困境中多些豁达。

7、 【修行智慧禅语】属于自己的风景，从来不曾错过；不是自己的风景，永远只是路过。天地太大，人太渺小，不是每一道亮丽的风景都能拥有。一辈子，只求有一道令自己流连忘返，不离不弃的风景就已足够。每一颗心，都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。人生的风景，是物也是人。

8、 站在他们身边，我会不由得自惭形秽，我开始反观自己，细心体会着有与无、得与失、多与少、成与败，慢慢发现自己的心似乎在偏离最初的航向，偶尔也被外物所扰，深陷困惑，常常忽略心灵内在的情感需求。

9、 “闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。”融入自然，放松自己，修行 就达到了更高的层次。虽然，生活的本质就是沉重和庸碌的，但这并不妨碍 人们欣赏美好事物，寻找生活的乐趣。

10、 世事本为无中生有，世人执有而忘无。话头本无意义，越是难以形象化、 无可把捉的话头，越具功效，然而世人情识深重，于话头上生种种想， 不能只是看一句话头，看不明何谈参得透？思量不思量，都是无中之有， 什么是无？不知无，就会被有所惑，不知无，就不知妙有妙用。什么是无？ 干屎橛！

11、 做人要几分淡泊，清风细雨，同样有韵致，有诗意；做事要几分从容，俯仰之间，依然洒脱，依然随意。不刻意，不虚伪，没有万卷诗书的熏陶，我们有的是简单岁月的朴素；没有历练沧桑后的成熟，我们有的是宠辱不惊的坦然。

12、 【净化心灵禅语】佛说：我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天。说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。脚踏实地，不漠视，不虚度，有缘无缘，一切随缘，保持一份好心情，就算心碎也要拥有最美的姿态。

13、 或许，人生真的需要一点点禅悟，那种禅悟叫难得糊涂；或许，生命真的需要一点点超脱，那种超脱叫笑傲淡泊。人生，放不下的是感情，过不去的是心情；生命，最可怕的黑暗不是环境，而是心境。给自己一份真实，潇潇洒洒浅浅含笑；给自己一份坦荡，哭也纯真笑也开心。或许，人生有时候真的需要一个“悟”字；人生由我不由天，幸福由心不由境，善待生活，就是善待自己。

14、 英国著名牧师菲恩说：“为了别人，请把你手中的蜡烛点燃，照亮别人 的同时，最先被照亮的，肯定是你自己！”浅而易显的道理，有时在生活中 往往被人们疏忽，只有亲身体验之后，方可感到真实可信。

15、 【禅语感悟人生的句子】人与人之间的交往，无论你怎么小心地呵护，都是在伤害和被伤害人心本善，我们却时常在无意中伤害他人；我们坚信世界的美好，却总是被世界伤害着。其实，没有伤害，你怎么知道被伤的痛，怎会留念曾经的美好，怎能珍惜当下的拥有。在伤害中，我们学会了担当、勇敢、坚强和妥协，这是伤害的赐予和回报。

16、 【心灵平静的禅语】人生，重在选择，贵在执着，赢在坚持。人生的境遇，并没有绝对的好坏之别，福兮祸所依，祸兮福所伏。自性的清明、智慧，才是一切意念的本源。把自己还给自己，你就是真正的自己。

17、 成功的人和失败的人之间，一个重要的区别，就在于他们的习惯。成功的人，往往具有并不断培养自己的好习惯，改变自己的坏习惯;而失败者恰恰相反，他们对于自己身上的一些坏习惯总是听之任之，也懒得去培养好习惯。习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。

18、 【佛家禅语悟道人生】人生如烟花，不可能永远悬挂天际；只要曾经绚烂过，便不枉此生。避免心碎最好的办法，就是假装自己没有心。人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

19、 越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。

20、 有些人遭受打击和困苦，依然挺身直行，有些人却从此一蹶不振。坚持走下去的人可能会遭受更多苦难，然而也必定拥有更多收获。苦难能锤炼出更具韧性的生命力，当一个人直面苦难时，便能受苦而不觉苦。

21、  权与威：有人以为权就是威，有权就有威。常见一些领导目中无人、威风八面、盛气凌人、颐指气使，就是把权作威，以威行权。其实权不等于威，威不等于权。权是位所赋，威乃人所赐。不负众望者故有威望，不失信于人故有威信。德高而望重，能强则信诚。德高能强，民众拥戴，权威自成。

22、 你看到正面，也要了解反面；你看到东边，也要明白西边。你知道严冬的寒冷，也要知道春意的和暖；你知道秋天的萧飒，也要懂得夏热对万物成熟的作用。你闻一知十，你明白一即一切，就能脱离“盲人摸象”的错误，就不会只知其一不知其二，就不至于执迷不悟，所以迷悟之间，只在于你的当下一念！

23、 喜欢付出，福报就越来越多；喜欢感恩，顺利就越来越多；喜欢助人，贵人就越来越多；喜欢抱怨，烦恼就越来越多；喜欢知足，快乐就越来越多；喜欢逃避，失败就越来越多；喜欢分享，朋友就越来越多；喜欢生气，疾病就越来越多；喜欢占便宜，贫穷就越来越多；喜欢布施财，富贵就越来越多。

24、 【精短禅语】人的一生，从某种意义上说，就是一场自己对自己的战争。每一个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。

25、 【天天禅语】供养诸佛菩萨最好的香不是物质之香，而是精神之香。烧吝悭，供布施之香；烧贪欲，供净戒之香；烧嗔恚，供忍辱之香；烧懈怠，供精进之香；烧散乱，供禅定之香；烧愚昧，供智慧之香。

26、 怀一份平淡，多一份随缘，让那些错误的东西就此别过。有时候我们会感叹失去了什么，其实，这个世界上的任何东西都不属于我们所有，所谓的失去和得到只是我们内心的一种观念、一种感受而已；既然有失，也肯定有所得，既然有所得，也必然有所失，它是一个矛盾的统一体；失去虚妄、得到真实。

27、 恩宠不以为荣。假如有什么光荣、有什么奖赏，甚至有什么荣誉利益，对有道德修养的人来说，他因为证悟到“富贵繁华，镜花水月”，所以对世间的虚名与虚荣，都已经看得开，放得下，所以也会视之如浮云，不会以恩宠为荣，跳出了名缰利锁。

28、 【佛禅语录】偶尔，当你回首往事，你也许会想，要不是当时做错了一些决定，现在的一切也许会不一样。我们总爱说回不去了，确实是回不去了，可是，抚心自问，回去真的有那麽好吗？谁知道前面不会有更美的风景？人生不是没有如果，只是，人生的如果从来不在前尘旧事里，而是在当下与未来。

29、 其实，人生最宝贵的东西都是免费的。阳光，是免费的；空气，是免费的；月光，是免费的；星辉，是免费的；亲情，是免费的；友情，是免费的；梦想，是免费的；信念，是免费的。——那么多美好的东西都是免费的！所以造物主早已把最珍贵的一切，免费地给予了我们每一个人，所以请珍惜并爱护自己和他人的生命，珍惜眼前的生活，珍惜自己拥有的一切。

30、 决定今天的不是今天，而是昨天你对人生的态度和行为；-在人生中，没有一条路没有风雨没有坎坷，也没有一条路始终是黑暗没有光亮。不管是阳光灿烂还是风雨交加，在时间的流逝中，都将成为你人生中不可或缺的财富。

31、  #幸福要素之五#怀揣一颗善于发现美好、懂得感恩的心。不要以为平淡是真一切就都是理所当然。无论在家里还是在社会，用心发现、欣赏生活中点点滴滴的美，并对其保持感恩的心理，学会经常说谢谢，随时表示赞美，是文明之自觉，幸福之保证。当人把注意力集中于事物的美好一面时，幸福感就会大大提升。

32、 人之所以会被诱惑，皆因贪图世间一切有形之物，然而这些有形之物生不带来死不带去，如果执迷于此，我们就会如无果禅师一样遭遇“魔境”，若不如禅师般定力深厚，就难免深陷其中了。

33、 生活都是有喜有悲的，没有必要羡慕别人而增添自己的烦恼。不是不追求，只是不强求。淡然过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。多一点快乐，少一点烦恼。你不论钱多钱少，只要每天开心就好，饿了就吃饭，累了就睡觉，醒了就微笑。生活什么滋味，自己放调料，品味百味人生。

34、 忍辱是人生最大的修养，忍的力量最大，所谓“忍一口气，风平浪静。”反之，“小不忍，则乱大谋。”一忍一气之间，关系重大。在忍耐的世界里，没有瞋恨，没有嫉妒，只有和平与包容。所以，忍，是成功立业必要的修养。

35、 时光，是一条河，悄然流逝；回忆，是一场雨，淋湿心情。天空，总有一片云，遮挡了阳光；总有一些烦恼，相伴左右。时间太瘦，指缝太宽；回忆很浅，思念很深。时间的渡口，我们都是过客，有些风景，不必在意；有些誓言，不必认真。默默守着自己的一片天，用心微笑，用心行走，总会收获自己的阳光和温暖。

36、 【佛门禅语】生活从来也不是谁的蜜罐子，所以产生失望和错觉更是家常便饭，更会一而再再而三的辜负自己的期望，既然生活是一个课堂，那么就应该在这个过程中提醒自己拿得起放得下，拿得起就好好管理，放得下更要学会平衡自己，生活不是人生的债，需要的是改变自己的心态，活成幸福。#延参法师#

37、 【看透人生的佛家禅语】人生无完美，也难太圆满，所以我们应该摆正心态面对人生的苦辣酸甜。因为人就这么凑巧的一生，只有笑看人生，才能拥有海阔天空的心胸。月满则亏，水满则溢。在生活中，面对失去的，我们应当淡然处之，保持平静如水的心情，面对得到的，也应当保持一颗平常心，备加珍惜。

38、  古人读书大多有两个目的：一是学做贤人，所谓修身；-是 治国平天下，所谓货于帝王家。时人读书，大多也有两个目的：一是 学做生意，所谓赚钱之道；二是考公务员，所谓权力的敲门砖。自古 以来，除人的属性未变一切都变了。虽为今人，心里却着古人的长 衫，既不能应时而变，难免常生时空的错乱感。

39、 穷人问智者：我为什么这么穷？智者说：因为你没有学会给予。穷人疑惑的问，我什么都没有，如何给予？智者回答说：一个人即使没有钱，也可以给予人五样东西。一、颜施，用微笑待接人待物。二、言施，多说鼓励赞美的话。三、心施，敞开心扉诚恳待人。四、眼施，以善意的眼神抚慰他人。五、身施，用实际行动帮助他人。

40、 我一直相信缘分。相信有缘天定。因为这个世界很大，即使是擦肩而过的陌生人，相遇时也飘散着淡淡的缘，怕只怕，你我的缘份终会散落在滚滚红尘之中。所以，缘来是你，我惜；缘尽你去，我放。曾经在梦境中鲜活的爱情。此时此刻，一切的一切，是否还是那样刻骨铭心吗？原来，心，已在等待中老去。

41、 【禅语人生每日一禅】人与人，人与物，人与事之间皆有缘。一花一叶，一人一物，一次机遇，一次挑战，一个善知识……生命得以有了修行的机缘，迷茫，沉默、思考、释然、顿悟都让生命的长河里多一份静缓，多一份深阔。

42、  爱情美学的最高原则是：适合为美，即最适合自己的就是最美的。以前适合不见得现在适合，现在适合不见得将来适合，因此演绎了许多朝三暮四见异思迁爱恨情仇，这也说明夫妻共同进步，爱情持续成长、做到一辈子适合是何等不易！然而，做到一辈子适合是可能的，一辈子牵手走过来的爱情最甜蜜，婚姻最幸福。

43、 伤人之语，如水覆地，难以挽回。大家都知道生气无知又无济于事，可 是又奈何不了它，正因为少“悟”、放不下得失之故。五官刺激，不是真正 的享受，“内在安详”才是下手之处。无常和如幻带给我们很多的启示。原 来我们所认为理所当然的事情，正是我们烦恼的根源。心念执着于外物，烦 恼才会随之而生。

44、 人生如戏，苦笑同台，生活如菜，酸甜共存。努力就有希望，淡泊就会简单，简单就会幸福。一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定，而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容，而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。

45、  很多时候，我们会陷于别人给我们的评论之中，别人的话语、举动可 能会消灭我们往前迈进的勇气。在日常生活中，自己跟自己生烦恼的事比 比皆是。从佛教来讲，自己跟自己生烦恼也是不对的，因为它也是了脱生 死的根本，也是我们需要转化、断除的对象。

46、 苦海无边，回头是岸。你内在的苦难种子可能有很大的力量，但别等到没有痛苦时才允许自己快乐。庭院中有棵树生病了，你必须照顾它，但也别忽略整片生机盎然的树林，即使你心中有苦，还是能享受生命中许多令人惊叹的事——美好的夕阳、儿童的微笑与繁花绿树。光是承受苦还不够，请别自囚于苦之中。

47、 【佛家经典禅语静心】生命是一种思考，不在牵绊里徘徊，生命也是一种跨越，需要内心宽容的高度，在岁月中送走过往繁华，用一份信念去面对那些未来相识，这宽宽阔阔的天地间走一遭，既经历了那些悲欢离合，也终于学会了随缘自在，用一种温和的心态来看眼前的世界，相互圆融，相互成就。

48、 【晚安禅语】月有阴晴圆缺，这道理朴素的再也不能朴素，这人间的故事简单的再也不能再简单，生活的磨难不是来折磨谁，而是一种提醒，需要那份对生活的信心。在人生路上，能起到积极向上，健康阳光的作用，心头有片森林，人生再无懊恼。

49、 同时，坚持也反映了量变到质变的过程。刚开始的时候，可能你不会感受到有什么改变，但只要你继续坚持就会有质的变化。修佛参禅就是这样，持之以恒地修习佛法就好像钻木取火一般：当木棒不断地转动摩擦时，接触点的温度会逐渐上升而至出烟、生火；当木棒中途停止转动时，温度就会逐渐降低。